달리면서 처음 무릎 통증을 느낀 날

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강변에는 아직 해가 완전히 떠오르지 않았습니다. 새벽 공기는 차가웠고, 숨을 내쉴 때마다 하얀 입김이 천천히 흩어졌습니다. 멀리서는 자전거 바퀴 돌아가는 소리가 들렸고, 달리는 사람들의 발걸음은 일정한 박자로 이어졌습니다. 그 시간의 한강은 늘 조용했지만 이상하게도 혼자 있는 느낌은 들지 않았습니다. 그날도 평소와 다르지 않았습니다. 이어폰도 끼지 않고 몸을 조금씩 풀어가며 천천히 뛰기 시작했습니다. 몸이 가볍게 움직이는 날이라 기분도 괜찮았습니다. 숨도 편했고 다리도 자연스럽게 앞으로 나갔습니다. 그래서 평소보다 조금 더 멀리 가보고 싶다는 욕심이 생겼습니다. 작은 신호를 그냥 넘겼던 순간 몇 킬로미터쯤 지났을 무렵이었습니다. 왼쪽 무릎에서 아주 작은 느낌이 스쳐 지나갔습니다. 아프다고 하기에는 애매했고, 그냥 잠깐 뻐근한 정도였습니다. 운동을 하다 보면 그럴 수도 있다고 생각했습니다. 하지만 한 걸음을 내디딜 때마다 같은 자리가 계속 마음에 걸렸습니다. 통증이 갑자기 심한 것도 아니었는데 이상하게 신경이 쓰였습니다. 몸은 계속 앞으로 가는데 마음은 자꾸 무릎 쪽으로 향했습니다. 앞에서 달리던 사람들은 일정한 속도로 멀어져 갔습니다. 누군가는 가볍게 팔을 흔들며 지나갔고, 또 다른 사람은 친구와 이야기를 하며 웃고 있었습니다. 그 모습을 보는데 나만 조금씩 속도가 줄어드는 것이 느껴졌습니다. 예전 같았으면 '조금 참으면 괜찮아지겠지.' 하고 그냥 뛰었을지도 모릅니다. 그때도 비슷한 생각을 했습니다. 기록을 조금 더 늘리고 싶은 마음이 몸보다 앞서 있었습니다. "몸은 생각보다 먼저 알고 있었는데, 그때는 제 욕심이 더 컸던 것 같습니다." 강변 벤치에서 잠시 멈췄습니다 결국 벤치 하나가 눈에 들어왔습니다. 잠깐만 쉬었다 가자는 마음으로 앉았습니다. 강에서 불어오는 바람은 시원했지만 마음은 조금 무거웠습니다. 물 한 모금을 천천히 마시며 강물을 바라보고 있는데 달리던 한 사람이 발걸음을 늦추...

처음 대회에 나가고 나서 달라진 생각

아직 해도 제대로 안 뜬 새벽이었는데 운동장 근처 공기가 유난히 차갑게 느껴졌습니다. 입김이 계속 나왔고, 바닥에는 밤새 맺힌 물기 같은 게 조금 남아 있었습니다. 멀리서는 진행요원 마이크 소리가 웅웅 울리고 있었는데 이상하게 그 소리가 몸과 마음을 더 긴장을 시켰습니다.

사람들은 벌써 번호표 달고 몸을 풀고 있었습니다. 가볍게 뛰는 사람도 있었고, 종아리 늘리는 사람도 있었고, 괜히 계속 시계만 보는 사람도 있었습니다. 저는 그 사이에 서서 운동화 끈만 몇 번 다시 묶고 있었습니다. 솔직히 집에서는 별거 아닐 줄 알았습니다. 그냥 사람들 따라 뛰면 되는 줄 알았거든요.

그런데 막상 현장에 와서 서 있으니까 심장이 생각보다 빨리 뛰었습니다. 긴장인지 추워서 그런 건지 잘 모르겠는데 손끝도 조금 차갑더라고요. 옆에서는 어떤 아저씨가 “오늘 날씨 좋네” 하고 웃는데 저는 괜히 목이 바짝 마르는 느낌이었습니다.

출발 신호 울리던 순간

출발선 근처는 생각보다 조용하지 않았습니다. 신발 바닥 끌리는 소리, 물병 흔들리는 소리, 짧게 숨 들이마시는 소리들이 계속 섞여 있었습니다.

그러다가 갑자기 출발 신호가 울렸습니다. 그 순간 사람들이 한꺼번에 앞으로 움직이는데 이상하게 저도 같이 밀려나가듯 뛰기 시작했습니다. 운동장 밖 도로로 나가는데 발소리가 정말 크게 들렸습니다.

처음에는 괜히 들떠 있었습니다. “생각보다 괜찮은데?” 딱 그 기분이었습니다. 주변 사람들도 빠르게 치고 나가니까 저도 모르게 속도를 올렸습니다.

그런데 오래 못 갔습니다. 얼마 안 가서 숨이 턱 막히더라고요. 목 안이 뜨거워지고 어깨가 점점 굳었습니다. 다리는 괜찮은데 숨이 먼저 힘들었습니다.

그때 옆에서 지나가던 사람이 툭 한마디 했습니다. “처음이면 천천히 가요.” 정말 짧은 말이었는데 그게 이상하게 오래 남았습니다.

생각해보면 그날 저는 남들 속도만 보고 있었던 것 같습니다. 괜히 뒤처지기 싫어서 무리했던 것 같기도 하고, 처음인데 잘해보이고 싶은 마음도 있었던 것 같습니다.

그날 처음 알았습니다. 대회는 빨리 뛰는 사람만 있는 자리가 아니라는 걸요.

이상하게 기억에 남던 사람들

처음에는 빠르게 지나가는 사람들만 눈에 들어왔습니다. 그런데 조금 지나니까 오히려 천천히 자기 속도로 가는 사람들이 더 기억에 남았습니다.

어떤 아주머니는 친구랑 짧게 웃으면서 달리고 있었고, 어떤 아저씨는 말없이 팔만 흔들면서 묵묵하게 앞으로 가고 있었습니다. 누군가는 거의 걷다시피 했는데도 포기하지는 않더라고요.

그 장면들이 이상하게 오래 남았습니다. 예전에는 마라톤 같은 건 체력 좋은 사람들만 하는 줄 알았습니다. 운동 좋아하는 사람들, 관리 잘하는 사람들, 원래 건강한 사람들이 나가는 줄 알았거든요.

그런데 막상 가보니까 전혀 달랐습니다. 다들 각자 사정 하나씩 안고 나온 느낌이었습니다.

누군가는 살 빼려고 시작했을 수도 있고, 누군가는 혼자 있는 시간이 필요했을 수도 있고, 또 누군가는 그냥 끝까지 걸어보자는 마음으로 나왔을 수도 있겠다는 생각이 들었습니다.

그 많은 사람들이 한 방향으로 조용히 움직이는 장면이 그날 따라 유난히 크게 보였습니다.

중간 급수대 지나갈 때는 종이컵 부딪히는 소리가 계속 들렸습니다. 봉사자들이 “천천히 가세요” 하고 외치는데 목소리가 꽤 다정했습니다.

예전에는 대회라고 하면 경쟁부터 떠올렸는데, 그날은 이상하게 분위기가 더 먼저 기억났습니다.

후반쯤 되니까 다들 말수가 줄었습니다

날씨는 꽤 따뜻한 편이었는데 후반쯤 되니까 사람들 표정이 조금씩 달라졌습니다. 처음에는 웃으면서 뛰던 사람들도 점점 조용해졌습니다.

얼굴은 빨개지고 어깨는 내려가 있었고, 다들 자기 호흡 맞추느라 정신없는 느낌이었습니다. 저도 그때부터는 주변 볼 여유가 없었습니다.

다리보다 허리가 먼저 무거워졌고, 입 안은 바짝 말랐습니다. 괜히 괜찮은 척 뛰고 있었는데 속으로는 몇 번이나 멈추고 싶었습니다.

그런데 이상하게 포기하는 사람은 많지 않았습니다. 속도는 느려져도 다들 계속 앞으로 갔습니다. 그 모습 보는데 괜히 마음이 좀 이상했습니다.

누가 시켜서 나온 자리였으면 그렇게 못 했을 것 같았습니다. 사람은 자기 마음으로 시작한 걸 더 오래 붙잡는다는 말이 그날 조금 이해됐습니다.

사실 기록은 잘 기억 안 납니다. 몇 분 걸렸는지도 가물가물합니다. 그런데 끝나고 운동장 들어왔을 때 분위기는 아직도 선명합니다.

다들 숨 몰아쉬면서 물 마시고 있었는데 표정들이 묘하게 비슷했습니다. 힘든데 또 약간 멍한 얼굴. 그리고 조금은 후련해 보이는 얼굴이었습니다.

지금은 대회를 조금 다르게 봅니다

예전에는 대회를 경쟁이라고 생각했습니다. 누가 더 빠른지, 누가 더 오래 뛰는지, 그런 걸 보여주는 자리 같았습니다.

그런데 처음 대회에 참가하고 나서는 생각이 조금 달라졌습니다. 지금은 그냥 각자 자기 속도로 버티는 자리라는 느낌이 더 큽니다.

봄 아침 운동장 근처 지나가다 보면 가끔 그날 공기가 떠오릅니다. 멀리서 스피커 소리 들리고, 러닝복 입은 사람들이 삼삼오오 모여 있는 장면 보면 아직도 괜히 긴장되는 느낌이 있습니다.

그래도 예전처럼 무리해서 뛰지는 않습니다. 숨 차면 조금 천천히 가고, 힘들면 잠깐 걷기도 합니다. 오히려 그렇게 하니까 더 오래 달리게 되더라고요.

그날 기억나는 건 기록보다 사람들 표정입니다. 끝나고 종이 메달 목에 걸고 벤치에 앉아 물 마시던 사람들 모습이 아직도 선명합니다. 누가 엄청 빠르게 뛰었는지는 기억 안 나는데, 그 표정들은 이상하게 오래 남았습니다.

가만히 생각해보면 처음 대회에 나갔던 날은 달리기를 배운 날보다 사람들 속도를 보게 된 날에 더 가까웠던 것 같습니다. 다들 다르게 뛰는데 결국은 자기 방식대로 끝까지 가고 있었으니까요.

지금 생각해보면 그날의 분위기가 이후 달리기 습관에도 조금씩 이어졌던 것 같습니다. 아래 글들도 함께 보면 흐름이 자연스럽게 이어집니다.

함께 보면 흐름이 더 잘 보입니다.


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